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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
【早安健康／啾啾營養師李錦秋】懷孕是人生大喜事，如果整個孕程都很不舒服，從一開始就吐到藥生的那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。
害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第5至6週開始，大部份持續到12至13週害喜的症狀就會緩解。
有孕不吐的撇步
- 補充蛋白質：選擇富含優質蛋白質的食物，豆、魚、蛋、肉，提供孕婦所需營養，避免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。
- 攝取B6維生素：如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔吐感。麥片、蛋、黃豆、香蕉等都是能幫助我們的食材呢。
- 鋅：懷孕鋅的缺乏容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。
- 生薑：裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。
- 蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。
當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試。另外因為現代人都晚婚也晚生，所以如果準備要懷孕的朋友們，適當的備孕調整營養，健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢！
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作者介紹：李錦秋營養師，綽號啾啾，專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型，亦擅長營養保健調理、疾病營養調養、預防醫學等領域。另有上千場以上的健康講座、健康及美容商品教育訓練之經驗。、
火車站前都有破舊大樓？多年來火災不斷…網曝：能解開詛咒
▲台中過去的金沙百貨，和中壢財神大樓都曾發生過火災（圖／翻攝自PTT、貼圖hiking授權）
火車站常是某個區域的地標，且周邊會林立許多大樓、百貨公司，不過有網友發現，為何在火車站這種繁榮之地，總會存在一棟極老舊的建築？例如台北車站附近的台北商業大樓、彰化的喬友大廈，真正原因眾說紛紜，有網友表示「那是要鎮住地基主的」，還有人認為是「產權複雜」，才至今仍拆不掉。
▼網友發現許多火車站前都有一棟破舊建築，圖為台北車站附近的台北商業大樓及雲林黃金帝國（圖／翻攝自PTT）
網友們紛紛表示「台中火車站周遭街景真的很慘，現在又滿滿外勞」、「千越大樓根本誇張，根本治安死角」、「大概是捨不得花錢洗外牆」、「改建要花錢，現況依然有租金收」，還有人嘲諷「再放100年就變成歷史文物了，別急」、「那是前衛裝置藝術，領先全球」、「你沒看到九龍城寨嗎？再放個幾十年就會變成觀光景點」。
甚至有網友認為這些老舊大樓因為發生多次火災，年代又很久遠，所以特別「陰」，「空亡地段總是要有提供其他界的朋友休息的地方」、「要鎮住地基主的」、「遺留在那邊就能解開火災詛咒」、「聽說沒有那些建築物扛火災，就會燒其他棟」。
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